"Vorbeugen ist besser als heilen"

Unsere Präventionsangebote sind nach §20 SGB V zertifziert und werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Mama-Workout / Beckenbodengymnastik
Du bist vor ein paar Monaten Mutter geworden und möchtest langsam wieder mehr für Dich und Deinen Körper tun? Wir trainieren unter Berücksichtigung der Besonderheiten, die eine zurückliegende Schwangerschaft und Geburt so mit sich bringt, und sorgen dafür, dass Du leistungsfähig für Dich und Deine Familie bleibst! Ein absolvierter Rückbildungskurs ist keine Voraussetzung, wird aber empfohlen. Ebenso kannst Du gerne Dein Baby mitbringen!

Mutter und Kind
Image by Joyce McCown

Wirbelsäulengymnastik
Du hast Rückenschmerzen oder möchtest ihnen vorbeugen? Dein Arzt hat Dir empfohlen etwas zu tun? Dann nimm am 10 wöchigen Rückentraining teil und lass die Krankenkasse die Hälfte der Teilnahmegebühr zahlen!